Szerda 09:00-10:00 és 10:30-11:30
Péntek 08:45-09:45
Helyszín: EMELETI TEREM
Szenior korban az egyensúlyi érzékelés és a mozgékonyság gyengülése elkerülhetetlen. Ez a torna kimondottan a szenior korosztály számára kidolgozott, lassú gyakorlatokat tartalmat. Célja, hogy a résztvevők mozgása biztonságosabb legyen, az elesés veszélye csökkenjen, a testtudatosság növekedjen. Nem arról szól, hogy mennyi ideig tud valaki egy lábon megállni, hanem arról, miként fejlődik a mozgáskoordinációja, térbeli orientációja. A gyakorlatokat állva, széken támaszkodva végezzük, nem fekszünk a földre.
Telefonos, előzetes jelentkezés szükséges.
Elérhetőség: Schróth Ágnes +36 30 412 68 90
